Parná a bylinková sauna – výhody a účinky
Na rozdiel od infra a fínskej sauny, ktoré majú suché prostredie, bylinková a parná sauna ponúkajú úplný opak. Parná sauna má dokonca 100% vlhkosť pri teplote od 50 – 60 stupňov Celzia. Veľmi dôležité je, že do parnej sauny sa nechodí v plachte, len s malým uterákom na sedenie. Skôr než sa usadíme v saune, dôkladne si osprchujeme svoje miesto.…
